LADUNI.ID - Layanan Dokumentasi Ulama dan Keislaman

Merasa Jelek dan Tidak PD, Bagaimana Mengatasinya?

by CoAdmin1-Rozikin
1.812 Views
Minggu, 14 April 2019

Assalamu’alaikum mbak Nur
Kenalin ya mbak, nama saya Revia saat ini sedang kuliah semester akhir dan sedang dalam tahapan menyelesaikan skripsi. Mbak Nur, saya merasa kurang bahagia dan kurang percaya diri dengan keadaan fisik dan penampilan saya.

Saya merasa jelek dan dan tidak pantas mencoba berbagai model pakaian. Saya juga mencoba untuk menggunakan make up, tetapi menurut saya hal itu malah membuat saya tambah malu untuk bersosialisasi. Tubuh saya juga kurang proporsional, saya kurus dan tidak tinggi.

Saya jadi minder, kurang percaya diri dan malas untuk bergaul. Padahal selepas lulus kuliah nantinya saya ingin terjun di dunia kerja. Saya khawatir hal ini menghambat peluang untuk bekerja. Apa yang harus saya lakukan agar saya bisa menjadi percaya diri dan menerima diri saya apa adanya ?
Wassalamu’alaikum wr wb.

Revia di Salatiga

Tanggapan :
Wa’alaikumsalam wr wb.
Dear Revia,
Kita adalah apa yang kita pikirkan. Anggapan jika dirimu memiliki fisik dan penampilan yang tidak menarik bersumber dari persepsi dirimu sendiri, sehingga penilaianmu terhadap dirimu sendiri pun negatif. Saat seseorang mempunyai penilaian yang negatif terhadap dirinya sendiri, maka membuatnya menjadi minder, tidak percaya diri, dan takut melakukan atau mengambil suatu keputusan. Tahukah Revia bahwa orang lain bisa melihat perilaku sehari-harimu dan memberikan penilaian negatif juga padamu.